Кофе и Ваше здоровье

За последние десять лет ученые всего мира не раз доказывали эффективность кофейных зерен. В частности, было установлено, что ежедневное употребление кофе позволяет предотвратить болезни Альцгеймера и Паркинсона, диабеты, рак толстой кишки и т.д. Кроме того, кофеин, содержащийся в кофейных зернах, заставляет ваш мозг работать продуктивнее, легче вставать по утрам, а также лучше запоминать вещи. Если у Вас болит голова или появилась мигрень, всего одна или две чашки кофе избавят Вас от этих недугов!

Однако, нужно всегда помнить, что человеку необходимо употреблять в день не больше 6 чашек кофе, чтобы не навредить своему здоровью.

По данным авторитетного американского издания Wall Street Journal 6 чашек кофе в день уменьшает риск заболевания раком простаты у мужчин (по данным 20-летнего исследования у 50 000 мужчин).


Полезность кофе - инфографика

Чай или Кофе